VIERNES 11 Y MARTES 8

EL MARTES ESTUVIMOS HACIENDO UNOS EJERCICIOS PARA LA ESPALDA COMO :

MOVILIZAR LA COLUMNA

AUTO MASAJE

EL VIERNES ESTUVIMOS GRABÁNDONOS PARA LUEGO AUTOEVALUANDONOS  EN EL VOLEI

PRIMERO  ESTUVIMOS CALENTANDO  Y DESPUÉS GRABEMOS